Наші напрямки
тренажерний зал
бокс
йога
цвяхостояння
Працюйте в групах, щоб стати кращими.
Якщо ви віддаєте перевагу тренуватися в групах, у нас є, що вам запропонувати. Наші досвідчені інструктори тренують невеликі групи (10-12 осіб) і можуть приділити увагу кожній людині. У нас є різні групові заняття, які допоможуть вам підтримувати форму:
Наша команда висококваліфікованих і сертифікованих фітнес-інструкторів допоможе вам досягти ваших цілей.
надя
«Я той тренер, який ніколи не буде вас заставляти щось робити!
Якщо ви не хочете викладатись на повну на тренуванні - не викладайтесь!
Якщо ви не хочете дотримуватись дієти - не дотримуйтесь!
Тільки памʼяте одне - результату досягає той, хто робить все, те, що ви не захотіли!»
💪🏼Понад 9 років вона вже в тренажерному залі. Надя не просто навчить правильної техніки виконання вправ, а дійсно допоможе дійти до результату.
«Тренер - це провідник, який допоможе, навчить, направить, покаже вірний шлях, але пройти цим шляхом має не тренер, а ви!
Ваш успіх тільки у ваших руках!
Тому всіх, хто готовий працювати - запрошую до себе на тренування!
Будемо разом прокладати шлях до вашої мрії!»
Діана
«Мене мотивує запал дівчат і їхнє бажання вдосконалюватись і робити себе кращими.
Я також не відстаю, постійно вдосконалювати себе та свої навички, відвідуючи безліч семінарів і майстер класів»
Які напрямки проводить ?
💛TRX
( силове тренування з підвісними петлями)
💛Total Body Workout
(силове+кардіо,з використанням гантель, бодібарів…)
💛Stretching ( розтяжка)
«Для мене групові тренування — це не про роботу. Це частина моєї душі, місце відновлення і натхнення.
Під час тренувань, для мене важливо, щоб кожен міг почувати себе вільно та комфортно, тому намагаюсь знайти точку дотику та зворотній зв’язок.»
Галерея